Presse- und Fachartikel

Wie achtsamkeitsbasierte Ansätze die Psychotherapie bereichern können - Damit befasste sich ein Symposium am Zentralinstitut für seelische Gesundheit in Mannheim.

Die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion hat ihre Wurzeln im Buddhismus und findet derzeit viel Beachtung bei Neurowissenschaftlern und Schmerztherapeuten. Selbst in schweren Fällen zeigt die Methode erstaunliche Erfolge. Das Prinzip ist einfach: die Kunst, sich ganz auf den Moment zu besinnen. Von Bernhard Albrecht.